Así que, básicamente, el año pasado me sentía un poco deprimido. Realmente no sabía cómo mejorar, ya que nunca antes me había enfrentado a esto. Solía no dormir bien y me despertaba después de tener sueños debido a mi ansiedad. Así que empecé a anotar qué actividades hacía y con quién las hacía en un […]
Read More